수면·휴식·마음까지, 점수 없이 이어가는 웰니스 루틴 앱

작은 습관으로 채우는
나의 웰니스

완벽한 하루보다, 다시 이어지는 하루.

루틴과 할 일, 오늘의 마음을 한곳에서.
계획대로 되지 않은 날에도 부담 없이 다시 시작하세요.

오늘부터 가볍게 시작하기 기능 살펴보기
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11월 3일에 만나요

며칠 쉬어도, 오늘부터 다시

앱이 오늘을 가볍게 만들어 줘요.

다 하지 못한 날도 실패로 남기지 않고, 며칠 쉬어도 오늘부터 다시 시작할 수 있어요.

며칠 쉬었네요. 오늘은 가볍게 가볼까요?

자주 이어온 것 몇 가지만 남겨둘게요.

가볍게원래대로
오늘은 가볍게 보고 있어요
물 한 잔 마시기
가볍게 스트레칭

앱은 이렇게 생겼어요.

오늘 할 것이 한 화면에 있고, 체크는 한 번이면 됩니다.

완벽한 하루보다, 다시 이어지는 하루 — 오늘 내 루틴 목록 화면조금만 해낸 날도, 해낸 하루니까 가볍게 체크 — 루틴 항목을 체크하는 화면루틴과 할 일, 오늘의 마음까지 이어주는 — 할 일과 하루 기록 화면
아이패드에서 사이드바와 오늘 내 루틴이 함께 보이는 화면아이패드에서 루틴 항목을 가볍게 체크하는 화면

계획은 늘 현실과 조금씩 달라집니다.

피곤해서 운동을 쉬는 날도 있고,
예상하지 못한 일로 할 일을 미루는 날도 있어요.
며칠 흐름이 끊기면 앱을 다시 여는 것조차 부담스러워집니다.

하지만 쉬었다는 이유로
지금까지의 노력이 사라지는 것은 아니니까요.

하루는 대개 이렇게 흘러가요.

대단한 계획이 아니라, 이미 하고 있는 것들이에요.

  • 아침 눈뜨면 창을 먼저 열어요
  • 물 한 잔으로 시작해요
  • 낮 짧게라도 몸을 깨워요
  • 집중할 시간을 정해두고요
  • 저녁 천천히 먹는 저녁
  • 밤 자기 전 몇 장을 읽어요
  • 오늘도 수고했어요

꾸준함은 한 번도 쉬지 않는 것이 아니라,
쉬어도 다시 이어가는 것입니다.

루티블리는 하지 못한 일을 쌓아두거나
당신의 하루를 점수로 평가하지 않습니다.

오늘 할 수 있는 만큼 하고,
필요할 때 쉬고,
다시 시작하고 싶은 날 바로 이어갈 수 있도록 돕습니다.

루틴과 할 일, 오늘의 마음을 한곳에서 가볍게 기록하세요.

루틴과 할 일을 오늘에 맞게

반복하고 싶은 루틴과 오늘 해야 할 일을 한곳에서 관리하세요. 해야 할 일이 많아도 지금 필요한 것부터 차근차근 시작할 수 있어요.

하나씩 가볍게 실행하기

순차 실행과 타이머를 이용해 다음 행동을 고민하지 않고 하나씩 이어가세요. 모든 계획보다 지금 하는 한 가지에 집중할 수 있어요.

한마디로 남기는 오늘

긴 일기를 쓰지 않아도 괜찮아요. 오늘의 기분을 고르고 한 줄을 남기면 나만의 하루가 기록됩니다.

쉬어도 부담 없는 기록

완료하지 못한 루틴을 실패로 표시하거나 밀린 일로 쌓아두지 않아요. 며칠 쉬었다면 아무것도 정리할 필요 없이 오늘부터 다시 시작하세요.

평가 대신 곁에 있는 블리

블리는 더 열심히 하라고 재촉하지 않아요. 기쁜 날도, 지친 날도 당신의 하루를 함께 표현하는 작은 동반자가 되어줍니다.

당신의 하루도 여기 어딘가에 있어요.

루틴은 거창할 필요가 없습니다.

블리가 함께합니다. 루틴을 이어가면 새로운 그림이 하나씩 찾아와요.

Editor's pick
앱 안의 매거진 · 매주 한 편
Editor's pick No.1

하루를 다시 켜기

어떤 아침은 눈을 떴는데도 하루가 켜지지 않습니다. 알람은 울렸고 창밖은 이미 밝은데, 몸은 이불 안에 그대로 남아 있습니다. 무엇을 해야 하는지는 알지만, 그 첫 동작이 유난히 멀게 느껴지는 아침입니다. 그런 아침에는 생각이 먼저 커집니다. 오늘 해야 할 일, 어제 하지 못한 일, 그리고 지금 이 순간 움직이지 못하고 있다는 사실까지 한꺼번에 밀려옵니다. 생각이 커질수록 몸은 더 무거워지고, 아침은 그렇게 조금씩 가라앉습니다. 이 루틴은 그 생각과 싸우지 않습니다. 하루의 계획을 세우라고 하지도 않고, 오늘을 잘 보내야 한다는 다짐을 요구하지도 않습니다. 하는 일은 하나뿐입니다. 몸을 아주 작은 단위로 먼저 움직이는 것. 첫 항목은 침대에서 몸을 일으키는 것입니다. 일어나서 무엇을 하는지는 아직 정하지 않습니다. 앉는 것만으로 충분합니다.…

몸이 먼저 낮으로 건너가면, 마음은 조금 늦게라도 그 뒤를 따라옵니다.
R
루티블리 편집국 읽는 데 1분
앱에서 읽고 담기
Editor's pick No.1
늦잠 자도 되는 아침

오늘은 조금 늦어도 괜찮습니다

늦잠을 잔 아침은 이상하게도 하루 전체를 망친 것처럼 느껴집니다. 시계를 보는 순간 마음이 먼저 늦어지고, 해야 할 일들은 이미 나를 앞질러 달려간 것만 같습니다. 하지만 하루를 결정하는 것은 몇 시에 눈을 떴는지가 아니라, 그 이후 첫 번째 선택입니다. 우리는 시간을 관리하려고 애쓰지만, 사실 삶은 시간을 관리하는 일이 아니라 마음의 리듬을 되찾는 일에 더 가깝습니다. 늦게 일어난 아침에는 서두르기 쉽습니다. 씻는 일도, 식사도, 걸음도 평소보다 빨라집니다. 하지만 몸은 아직 아침을 시작하지 않았는데 마음만 오후를 향해 달리고 있습니다. 그 어긋남이 하루를 피곤하게 만듭니다. 그래서 이 루틴은 시간을 되돌리려 하지 않습니다. 이미 지나간 아침을 붙잡으려 하지 않고, 지금 이 순간을 오늘의 첫 아침으로 받아들이는 연습입니다.…

좋은 하루는 일찍 시작하는 것이 아니라, 편안하게 시작하는 것입니다.
R
에디터 애니
44명이 담았어요
앱에서 읽고 담기
Editor's pick No.3
재미로 가볍게 시작하기

몸이 먼저 즐거우면 오후가 따라옵니다

점심을 먹고 자리에 돌아오면, 오후가 유난히 길어 보이는 시간이 있습니다. 몸은 무겁고, 해야 할 일은 그대로 남아 있습니다. 그런 시간에 거창한 계획은 오래가지 못합니다. 단단히 마음을 먹어야 시작되는 일은, 마음이 느슨해지는 오후를 잘 넘기지 못하기 때문입니다. 이 루틴은 그래서 결심을 요구하지 않습니다. 대신 재미에 기댑니다. 즐거워서 하게 되는 일은 애써 붙잡지 않아도 저절로 이어집니다. 점심을 먹고 10분 걷는 일이 그렇습니다. 운동이라기보다 바람을 쐬는 일에 가깝습니다. 햇빛과 바깥 공기가 더해지면, 오후의 첫 장면이 조금 다르게 열립니다. 노래 한 곡에 맞춰 몸을 흔드는 일은 더 짧습니다. 3분 남짓한 시간이지만, 음악이 끝날 즈음에는 어깨가 한결 가벼워져 있곤 합니다.…

즐거워서 하게 되는 일은 애써 붙잡지 않아도 이어집니다.
R
루티블리 편집국 읽는 데 1분
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자주 묻는 질문

며칠 쉬면 어떻게 되나요?+

완료하지 못한 루틴을 실패로 표시하거나 밀린 일로 쌓아두지 않아요. 며칠 쉬었다면 아무것도 정리할 필요 없이 오늘부터 다시 시작하세요.

루틴과 할 일을 같이 관리할 수 있나요?+

네. 반복하고 싶은 루틴과 오늘 해야 할 일을 한곳에서 관리하세요. 해야 할 일이 많아도 지금 필요한 것부터 차근차근 시작할 수 있어요.

기록이 부담스럽지는 않나요?+

긴 일기를 쓰지 않아도 괜찮아요. 오늘의 기분을 고르고 한 줄을 남기면 나만의 하루가 기록됩니다.

블리는 누구인가요?+

블리는 더 열심히 하라고 재촉하지 않아요. 기쁜 날도, 지친 날도 당신의 하루를 함께 표현하는 작은 동반자가 되어줍니다.

무료인가요?+

루틴과 할 일, 오늘의 마음을 기록하는 기본 기능은 무료로 쓸 수 있어요. 추가 테마와 음성 안내, 더 자세한 기록은 Plus에서 열립니다.

어떤 기기에서 쓸 수 있나요?+

iOS와 Android예요.

오늘을 완벽하게 만들 필요는 없어요.
다시 이어갈 수 있다면 충분하니까요.

완벽한 하루보다, 다시 이어지는 하루.
루티블리와 오늘 할 수 있는 만큼 시작해보세요.

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