毎朝を、少し軽く始めるために
心とからだ 2026.09.09 · 読むのに3分
午後三時ごろでした。画面の文字がちょっと二重に見えて、目をぎゅっとつぶってから開けました。それでも同じだったので、もう一度つぶって開けました。
心とからだ 2026.08.26 · 読むのに2分
今朝、アラームより先に目が覚めました。でも、体が起き上がってくれないんです。布団から腕を一本出すのに、10分はかかった気がします。