ブリー

毎朝を、少し軽く始めるために

今週は体より先に目が疲れていました

心とからだ 2026.09.09 · 読むのに3分

今週は体より先に目が疲れていました

午後三時ごろでした。画面の文字がちょっと二重に見えて、目をぎゅっとつぶってから開けました。それでも同じだったので、もう一度つぶって開けました。

8時間寝たのに、朝が重かったんです

心とからだ 2026.08.26 · 読むのに2分

8時間寝たのに、朝が重かったんです

今朝、アラームより先に目が覚めました。でも、体が起き上がってくれないんです。布団から腕を一本出すのに、10分はかかった気がします。