今月の週末、ぜんぶ予定で埋まっていました

この前カレンダーをめくっていて、手が止まりました。今月の週末、ぜんぶに丸がついていたんです。

友人の結婚式がひとつ、家族の集まりがひとつ、赤ちゃんが生まれた友人の家に寄る約束がひとつ。数えていたら、なんだか笑ってしまいました。ああ、今月の週末は私のものじゃないんだな、と。

どれもいいことなんです。お祝いごとですし、久しぶりに会いたい顔もありますし。

でも不思議ですよね。うれしい席に行ってきた日でも、夜になるとソファにそのまま沈み込んでしまうんです。着替えもしないまま、しばらく。

前はそれがちょっと不思議でした。楽しんできたのに、なんでこんなに疲れているんだろうって。

でも考えてみたら、当たり前のことだったんですよね。誰かのために出かける日も、体力を使う日なんです。おしゃれをして、移動して、人の中で笑って話して。心が楽しいことと体が休まることは、別の話みたいです。

だから最近は、こういう月をちょっと違う形で準備しています。大げさなことではなくて、一日の前後に小さな余白をつくる程度です。

前の日の夜に、着ていく服と持っていくものを出しておきます。プレゼントも何も、玄関の前にまとめておくんです。これひとつで当日の朝のばたばたが半分になりました。朝あわてないと、出かける気分から違うんですよね。

帰ってきた夜は、何かをしようとせずに、まず10分ただ横になります。家に着いたからすぐ夜モードに切り替えるんじゃなくて、ちゃんと着いたよと体に先に伝える時間です。

それからもうひとつ。次の空いている週末を、先にカレンダーに入れておきます。何の予定も入れない日として。休みも予定にしないと守れないみたいなんです。

今週末も朝から出かけます。それでも持っていくものはもう玄関にまとめてありますし、再来週の土曜日には何もない一日が待っています。

そう思うと、今月もなんとか気分よく過ごせそうです。